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SYLVIA DELLINGER (VORMALS WEBER)

PSYCHOTHERAPIE HPG, S-MH LINKSHÄNDERBERATUNG

 

94447 PLATTLING, LANDAUER STR. 89, TEL. 09931 - 98 27 132

 

 

Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers

 

Im Gespräch mit Ihnen fühle ich mich in Ihr Empfinden ein, was Sie direkt ausdrücken, oder in Ihren Worten mitschwingt. Ich spiegle Ihnen diese Gefühle im Gespräch zurück. Dies lässt für Sie immer klarer und prägnanter werden, was Sie fühlen und möchten, wie und wer Sie eigentlich sind. Sie erkennen sich selbst und Ihre Bedürfnisse dadurch immer genauer und gewinnen im Laufe der Zeit die Sicherheit, auch ausserhalb der Therapie Ihre Bedürfnisse leichter zu spüren, und den Mut, immer deutlicher zu sich selbst zu stehen und für Ihr psychisches Wohlbefinden zu sorgen.

 

Nach und nach verändert sich Ihr inneres Erleben, behutsam oder vielleicht manchmal auch in deutlich spürbaren Schritten in die Richtung, die Ihnen entspricht und Sie zufrieden und glücklich macht.

 

 

Die musikgeleitete Therapie nach Bonny (GIM: Guided Imagery and Music)

 

Helen Bonny, Musikerin und Psychotherapeutin, entwickelte in den USA vor etwa fünfzig Jahren spezielle Musikprogramme, die psychotherapeutische Wirkung haben. Es handelt sich in aller Regel um drei bis acht klassische Musikstücke, die in einer festgelegten Reihenfolge gehört werden.

 

Im entspannten Zustand hören Sie ein solches Musikprogramm, das ich nach einem Vorgespräch mit Ihnen passend zu Ihrem persönlichen Thema und der aktuellen Stimmung ausgewählt habe.

Die Musikstücke rufen tagtraumähnliche Vorstellungen hervor, Bilder, ähnlich eines inneren Films oder auch körperliche Empfindungen. Diese beschreiben Sie mir im Verlauf des Musikprogramms, so dass ich weiß, was in Ihnen vorgeht. Ab und zu werde ich Fragen dazu stellen, um besser zu verstehen oder Sie zu motivieren, genauer wahrzunehmen oder sich mit dem Gegebenen vertieft auseinanderzusetzen.

 

Die Empfindungen und Bilder zur Musik führen Sie im entspannten Zustand direkter und klarer zu Ihren Seelenbedürfnissen, als dies im normalen Wachzustand möglich wäre. Am Ende Ihrer „Musikreise“ fühlen Sie sich daher sehr verbunden mit sich selbst. Es ergibt sich eine tief empfundene und klare Erkenntnis was diese „Reise“ für Sie und Ihr Thema bedeutet.

 

In der Musik ist es möglich, unbewussten Konflikten zu begegnen und sie zu verarbeiten oder heilsame und stärkende Erfahrungen zu machen – je nachdem, was Sie für Ihren Heilungsprozess gerade brauchen.